Alejandro Hernández estirando junto a un lago antes de entrenar
Coaching fitness online · Plazas limitadas

Deja de entrenar sin saber si estás avanzando.

Un sistema de entrenamiento, nutrición y seguimiento adaptado a ti para que progreses con estructura y sepas exactamente qué hacer en cada etapa.

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SYS.001 // Planes

Elige cómo quieres empezar.

El mismo coaching completo. Solo cambia la forma de pago.

[ 01 ]

Mensual

Sin permanencia

89 €/ mes

Cancela cuando quieras

Tu programa, tu dieta y mi revisión cada semana. Todo lo que necesitas para entrenar con un plan claro.

  • Entrenamiento personalizado según tu nivel, material y días disponibles
  • Orientación nutricional con calorías y macros para tu objetivo
  • Seguimiento semanal con check-in
  • Ajustes de entrenamiento y dieta según tu evolución
  • Corrección técnica a partir de tus vídeos
  • App con tu plan, registros y progresión
  • Soporte por chat en horario laboral
  • Seguimiento de evolución: peso, medidas y fotos

Plazas abiertas

Quiero el mensual →
Más elegido [ 02 ]

Trimestral

3 meses de proceso

247 €/ 3 meses

Pago único · ahorras 20 €

Tres meses seguidos para construir el hábito, medir tu progreso y ajustar con perspectiva.

  • Entrenamiento personalizado según tu nivel, material y días disponibles
  • Orientación nutricional con calorías y macros para tu objetivo
  • Seguimiento semanal con check-in
  • Ajustes de entrenamiento y dieta según tu evolución
  • Corrección técnica a partir de tus vídeos
  • App con tu plan, registros y progresión
  • Soporte por chat en horario laboral
  • Seguimiento de evolución: peso, medidas y fotos

Plazas limitadas

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48–72 H
Para recibir tu plan
1×
Revisión cada semana
−20 €
Pagando trimestral

SYS.002 // Cómo funciona

De la primera conversación a tu primer entreno

  1. [ 01 ]

    Eliges tu plan

    Mensual o trimestral. Si dudas, escríbeme y te digo cuál encaja contigo.

  2. [ 02 ]

    Me escribes

    Por WhatsApp confirmamos tu plaza y te envío el pago y el cuestionario inicial.

  3. [ 03 ]

    Reviso tu caso

    Objetivo, historial, lesiones, horarios, material y cómo comes ahora.

  4. [ 04 ]

    Recibes tu plan

    En 48–72 h, con entrenamiento, nutrición y la técnica de cada ejercicio en la app.

  5. [ 05 ]

    Medimos y ajustamos

    Cada semana revisamos tu check-in y cambiamos lo que haga falta.

SYS.003 // Preguntas

Antes de empezar

¿Necesito ir a un gimnasio?

No es obligatorio. Diseño el plan con el material que tengas: gimnasio completo, casa con mancuernas o una combinación de ambos.

¿Sirve si soy principiante?

Sí. De hecho es cuando más se nota tener un proceso: aprendes la técnica bien desde el principio y no pierdes meses probando rutinas.

¿Tengo permanencia?

No. El plan mensual se cancela cuando quieras. El trimestral es un pago único por 3 meses y te ahorra 20 €.

¿Qué diferencia hay entre el mensual y el trimestral?

El servicio es el mismo: plan, dieta y seguimiento semanal. Solo cambia el pago: 89 € cada mes, o 247 € por tres meses de una vez.

¿Puedo cambiar de plan más adelante?

Sí. Puedes pasar de mensual a trimestral, o al revés, al terminar tu periodo actual.

SYS.004 // Empieza esta semana

Entrena con un plan que sabe hacia dónde vas.

Coaching fitness online personalizado: entrenamiento, nutrición y seguimiento semanal conmigo.

89€/mes Sin permanencia · Trimestral 247 € Quiero empezar →
WhatsApp+34 622 72 44 31
Emailalejandroredes16@gmail.com